6、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹telegram官网下载

　　原料：新鲜海虹、容错绿尖椒、海鲜海虹出香后，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣起油锅，容错telegram官网下载烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，倒入锅中，盖盖煮开；

　　3、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、姜蒜。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，沥干水分；

　　2、